Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Chinese Pork Stir-Fry with Morels and Leeks

Chinese Pork Stir-Fry with Morels and Leeks

20 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
600 grams Pork (Loin or fillet)
3 Tbsps vegetable oil
20 grams dried Morel
1 Leek
200 grams Bamboo shoots (canned)
1 tsp ginger (freshly grated)
2 garlic cloves (chopped)
1 Tbsp brown sugar
1 Tbsp cornstarch
4 Tbsps Rice wine
2 Tbsps spicy Bean paste
soy sauce
cayenne pepper
How healthy are the main ingredients?
PorkBamboo shootsgingerLeekgarlic clovesoy sauce
Preparation
1.

Soak morels according to package directions. Rinse and drain. Reserve the mushroom water.

2.

Rinse pork, pat dry and cut into thin strips.

3.

Rinse, trim and chop leeks.

4.

Rinse bamboo shoots and drain.

5.

Sauté pork in hot oil. Add leeks, garlic, bean paste, ginger and some of the water from the morels. Simmer about 2 minutes, adding more water if necessary. Stir cornstarch into rice wine and add to the pork and leeks. Add morels, sugar and bamboo shoots and season with soy sauce and cayenne pepper.

6.

Serve over rice in bowls.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.