Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Spinach Soup with Herbs

Spinach Soup with Herbs

35 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
1 shallot
1 garlic clove
50 grams Leeks (rinsed and cut into small pieces)
2 potatoes
1 Vegetable broth
40 grams Spinach
40 grams Lettuce
40 grams Sorrel
40 grams Dandelion greens
25 grams Chervil
25 grams Chives
25 grams parsley
salt
freshly ground peppers
Fresh herbs (for garnishing)
How healthy are the main ingredients?
LeekSpinachChivesparsleyshallotgarlic clove
Preparation
1.

 Peel shallot, garlic and potatoes. Combine all vegetables with leek in a pot, add vegetable broth and bring to a boil. Reduce heat and simmer for about 25 minutes or until all vegetables are soft. 

2.

Add spinach and all herbs and simmer for 5 more minutes. Remove soup  from heat, puree and season with salt and pepper. Pour into bowls and serve.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.