Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Salt Crusted Seabass

Salt Crusted Seabass

30 min., ready in 55 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
4 whole, ready to cook Sea bass (each 300 grams)
4 garlic cloves
2 lemons
salt
freshly ground peppers
2 kilograms course Sea salt
4 egg whites
How healthy are the main ingredients?
garlic clovelemonsalt
Preparation
1.

Preheat the oven to 250°C (approximately 475°F).

2.

Rinse fish inside and out and pat dry. Peel garlic and cut into thin slices. Rinse lemons and cut into slices. Place lemon slices and garlic into fish bellies and season with salt and pepper. Mix sea salt with egg whites in a bowl. Line a baking sheet with parchment paper and Add half of sea salt mixture on it split into quarters. Place fish on salt mixture and cover with remaining salt mixture. Bake in preheated oven for about 25 minutes. Then serve with salt crust.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.