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Leeks with Rice and Sausage

Leeks with Rice and Sausage

20 min.
Time:
1025
calories
Calories:
Health Score:
79 / 100
Ingredientsfor  
Ingredients
400 grams Mettwurst
600 grams Leeks
150 grams small Tomatoes
2 Tbsps chopped parsley
4 Tbsps vegetable oil
50 grams Almond slivers
600 grams cooked Rice
salt
freshly ground peppers
How healthy are the main ingredients?
LeekTomatoparsleysalt
Preparation
1.

Remove sausage casing if necessary, and slice the sausage. Rinse leeks and cut both the white and light green parts into thin rings. Rinse and slice tomatoes.

2.

Heat a wok and add oil. Stir-fry the almonds, leeks,

3.

and sausage slices about 4 minutes. Then stir in the rice and stir-fry everything, stirring constantly for 4–5 minutes. Add the tomatoes and parsley and cook briefly. Season with salt and pepper.

4.

Serve with prepared chile sauce to taste.

Nutritional values
1 serving contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie1,025 cal.(49 %)
Protein36 g(37 %)
Fat42 g(36 %)
Carbohydrates124 g(83 %)
Sugar added0 g(0 %)
Roughage8.5 g(28 %)
Ausgabe 02/24

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