Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
1
Print
Creamy Tuna Sauce

Creamy Tuna Sauce

15 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
140 grams Tuna (Canned, in its own juice)
2 Anchovy fillet (Salted)
1 Tbsp Caper
200 grams Sour cream
1 Tbsp fresh thyme
salt
peppers
Worcestershire sauce
Thyme flower (for garnish)
How healthy are the main ingredients?
Sour creamTunathymesalt
Preparation
1.

Drain tuna and place in a bowl. Add anchovies and mash finely with a fork.

2.

Set a few capers aside for garnish. Add remaining capers to the bowl and mix with sour cream and thyme. Season with salt, pepper and a dash of Worcestershire sauce.

3.

Season to taste and serve garnished with reserved capers and thyme flowers.

Ausgabe 03/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe beleuchten wir das Figurwunder Eiweiß und haben passende Rezepte für Sie im Gepäck. Neben zahlreichen Sommerrezepten liefert Ihnen unser Ernährungsmediziner Matthias Riedl Fakten zur Schlankheitsspritze.