Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
1
Print
Chestnut Tart

Chestnut Tart

20 min., ready in 40 min.
Time:
3201
calories
Calories:
Health Score:
79 / 100
Ingredientsfor  
Ingredients
400 grams Chestnut flour
50 grams sugar
milk as needed (about 400 ml)
1 organic Orange (zested)
100 grams chopped Pine nuts
100 grams Dried Fruit (such as raisins, orange and lemon peel)
4 Tbsps olive oil
In addition
1 Tbsp olive oil
40 grams slivered almonds
How healthy are the main ingredients?
Pine nutssugarolive oilolive oilOrange
Preparation
1.
Preheat the oven to 180 ° C convection.
2.

Put chestnut flour with sugar in a bowl and add enough milk to make batter (similar to one for pancakes). Add orange zest, pine nuts, chopped dried fruit and 3 tablespoons of oil. Mix well. 

3.

Grease baking pan with remaining oil and spread batter in it. Drizzle with olive oil and sprinkle with flaked almonds. Bake in preheated oven at 180°C (approximately 350°F) for about 45 minutes.  

4.

Cool on a wire rack. Serve. 

Nutritional values
1 <none> contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie3,201 cal.(152 %)
Protein61 g(62 %)
Fat139 g(120 %)
Carbohydrates421 g(281 %)
Sugar added50 g(200 %)
Roughage78.9 g(263 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.