Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
1
Print
Yogurt-Sesame Sauce

Yogurt-Sesame Sauce

10 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
150 Tahini
2 garlic cloves
juice of lemons
3 Tbsps Yogurt (0.1% fat)
3 Tbsps Whipped cream
¼ tsp ground cilantro
¼ tsp Cumin
salt
1 Tbsp Sesame seeds
How healthy are the main ingredients?
Whipped creamSesame seedsgarlic clovelemonCuminsalt
Preparation
1.

Peel the garlic. Pass through a press, and mix into the tahini. Stir in the lemon juice, yogurt, heavy cream, coriander, and cumin. Season to taste with salt and chill in the refrigerator.

2.

Toast the sesame seeds in dry pan, and sprinkle over the sauce. Serve the sauce with flatbread.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.