Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Waldorf Salad with Grapes and Radicchio

Waldorf Salad with Grapes and Radicchio

30 min.
Time:
207
calories
Calories:
Health Score:
76 / 100
Ingredientsfor  
Ingredients
250 grams Celery root
1/2 lemons (juiced)
200 grams green Grape
1 small Radicchio
30 grams Walnut
2 Tbsps Mayonnaise
2 Tbsps Whipped cream
salt
peppers
2 tsps Maple syrup
How healthy are the main ingredients?
GrapeMayonnaiseWalnutWhipped creamMaple syruplemon
Preparation
1.

Peel celery root and slice into thin strips. Drizzle with lemon juice. Halve grapes and remove seeds. Trim radicchio, finely chop, rinse and drain well. Slice walnuts in half. Mix mayonnaise with cream, season with salt and pepper and stir in maple syrup. Mix prepared ingredients with the salad dressing and serve.

Nutritional values
1 serving contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie207 cal.(10 %)
Protein3 g(3 %)
Fat16 g(14 %)
Carbohydrates13 g(9 %)
Sugar added2 g(8 %)
Roughage4.7 g(16 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.