Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Vichyssoise

Vichyssoise

40 min., ready in 2 h. 40 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
50 grams butter
1 Leek (only the whites)
1 garlic clove
150 grams starchy potatoes
700 milliliters Chicken broth
150 milliliters Whipped cream
salt
white peppers
1 pinch Nutmeg
1 Tbsp Lime juice
Ice cubes
Flatbread (for serving)
How healthy are the main ingredients?
potatoWhipped creamLeekgarlic clovesaltNutmeg
Preparation
1.

Clean the leeks, wash well and chop. Peel and chop the garlic. Heat the butter in a saucepan and saute the leeks and garlic until translucent. Scrub, rinse and peel the potatoes, cut them into pieces and add to the pan.

2.

Pour the broth and cream into the saucepan, bring to a simmer and cook until the potatoes are soft. Stir in the lime juice and nutmeg and season with salt and  pepper.

3.

Working in batches, transfer to a blender and puree until smooth. Let cool. Pour into glasses and serve garnished with ice cubes. Serve with pita bread.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.