Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Spicy Thai Style Soup with Lemon and Tofu

Spicy Thai Style Soup with Lemon and Tofu

20 min., ready in 30 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
2 baby Bok Choy (400 grams or approximately 3/4 lbs)
400 grams Tofu
1 chili pepper
2 centimeters fresh ginger
1 lemon
800 milliliters Chicken broth
light soy sauce
How healthy are the main ingredients?
TofugingerBok Choylemonsoy sauce
Preparation
1.

Rinse the bok choy, remove the leaves and cut the stems into strips. Cut the tofu into cubes. Rinse the chiles and cut into rings. Peel the ginger and cut into thin slices. Cut the lemon in half, squeeze the juice from half and cut the other half into slices. Bring the broth to a boil and add all the prepared ingredients. Simmer together for approximately 6-8 minutes. Season with soy sauce.

2.

To serve, pour the hot soup into bowls and garnish with chile pepper as desired.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.