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2
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Spiced Tea with Milk

Spiced Tea with Milk

10 min.
Time:
143
calories
Calories:
Health Score:
62 / 100
Ingredientsfor  
Ingredients
6 Cardamom
2 cloves
1 generous pinch cinnamon
1 tsp black Tea
300 milliliters milk
2 Tbsps honey
Cinnamon stick
How healthy are the main ingredients?
honeyclovescinnamon
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Preparation
1.

Cover the tea and the spices with 150 ml (approximately 5 ounces) of boiling water, then let steep for 3-5 minutes. Heat the milk, add the honey, and stir until combined. 

2.

Pass the tea mixture through a fine strainer into the milk. Stir to combine, then pour into glasses. Garnish with cinnamon sticks and serve. 

Nutritional values
1 glass contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie143 cal.(7 %)
Protein5 g(5 %)
Fat5 g(4 %)
Carbohydrates18 g(12 %)
Sugar added11 g(44 %)
Roughage0 g(0 %)
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