Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Prosciutto and Arugula Sandwiches

Prosciutto and Arugula Sandwiches

15 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
2 handfuls Arugula
8 tramezzini (in slices)
150 grams Ricotta cheese
freshly ground peppers
8 slices Prosciutto
100 grams sun-dried Tomatoes (in oil)
How healthy are the main ingredients?
Ricotta cheeseTomatoArugula
Preparation
1.

Rinse arugula and spin dry. Remove any thick stems. Spread tramezzini slices with ricotta and sprinkle with freshly ground pepper.

2.

Lay a slice of prosciutto on 4 slices of bread and top with arugula.

3.

Drain tomatoes well. Place 2 slices sun-dried tomatoes on each sandwich. Top with remaining 4 bread slices. Slice on the diagonal and serve. 

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.