Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
6
Print
Pear Crumble

Pear Crumble

50 min.
Time:
820
calories
Calories:
Health Score:
62 / 100
Ingredientsfor  
for the filling
6 small Pear
100 grams sugar
125 grams butter
3 Tbsps lemon juice
1 tsp cinnamon
for the streusel
150 grams butter
150 grams Pastry flour
150 grams sugar
75 grams ground almonds
75 grams finely chopped Nut (mixed)
How healthy are the main ingredients?
sugarsugaralmondPearcinnamon
Preparation
1.

Peel the pears, remove the core and cut into wedges. In a large pan, bring all the ingredients for the filling to a boil. Simmer for about 5 minutes, until the mixture is slightly caramelised. Remove from the heat and let cool, stirring occasionally.

2.

Chop the butter into small pieces and mix with the flour, nuts and sugar. Stir with a wooden spoon until crumbly. Spread the filling in ovenproof dessert bowls. Sprinkle with the streusel. Bake for 30 minutes at 180°C (approximately 350°F) until golden brown. Serve warm.

Nutritional values
1 serving contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie820 cal.(39 %)
Protein10 g(10 %)
Fat51 g(44 %)
Carbohydrates80 g(53 %)
Sugar added42 g(168 %)
Roughage7.8 g(26 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.