Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Pasta with Spinach, Feta Cheese and Bacon

Pasta with Spinach, Feta Cheese and Bacon

15 min., ready in 30 min.
Time:
814
calories
Calories:
Health Score:
75 / 100
Ingredientsfor  
Ingredients
400 grams Farfalle
salt
300 grams Spinach
2 shallots
1 red chili pepper
150 grams Bacon (sliced)
2 Tbsps olive oil
150 grams Feta
How healthy are the main ingredients?
SpinachFetaolive oilsaltshallot
Preparation
1.

Cook the farfalle in boiling salt water until al dente. Rinse and drain the spinach.

2.

Peel, halve and slice the shallot. Rinse and chop the chile.

3.

Cut the bacon into pieces and fry in hot oil until crispy. Remove the bacon from the pan and use the bacon grease to fry the shallots until golden brown. Add the chile and saute briefly.

4.

Add the spinach and bacon. Add the drained noodles (possibly with a little pasta water). Crumble the feta cheese and season with salt and pepper. Serve in bowls.

Nutritional values
1 serving contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie814 cal.(39 %)
Protein22 g(22 %)
Fat49 g(42 %)
Carbohydrates72 g(48 %)
Sugar added0 g(0 %)
Roughage6.6 g(22 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.