Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
12
Print
Cheese and Sprout Rolls

Cheese and Sprout Rolls

15 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
6 slices Cheese (120 grams)
60 grams Alfalfa sprouts
100 grams cream cheese
salt
freshly ground peppers
12 leaves Arugula
How healthy are the main ingredients?
cream cheesesaltArugula
Preparation
1.

Cut each cheese slice in half lengthwise. Stir the sprouts into the cream cheese and season with salt and pepper.

2.

Spread mixture to the center of each cheese strip and roll up loosely. Fix each with one arugula leaf and a toothpick.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.