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Pistachio, Fig and Honey Muesli

Pistachio, Fig and Honey Muesli

15 min.
Time:
251
calories
Calories:
Health Score:
83 / 100
Ingredientsfor  
Ingredients
3 Tbsps California Shelled pistachio
2 Tbsps honey
1 Pear
2 fresh Figs
4 Tbsps rolled Oats
300 grams chilled Kefir
How healthy are the main ingredients?
KefirOatshoneyPearFigs
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Preparation
1.

Toast the pistachios in a dry frying pan until fragrant. Remove the pan from the heat, stir in the honey and let cool.

2.

Trim the pear and figs and cut into wedges. Remove the seeds from the pear wedges. Arrange the fruit, oats and pistachios in serving bowls. Serve with chilled kefir.

Nutritional values
1 serving contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie251 cal.(12 %)
Protein8 g(8 %)
Fat12 g(10 %)
Carbohydrates28 g(19 %)
Sugar added6 g(24 %)
Roughage4.7 g(16 %)
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