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Orange and Carrot Salad with Ginger

Orange and Carrot Salad with Ginger

15 min.
Time:
98
calories
Calories:
Health Score:
100 / 100
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Ingredients
4 Oranges
1 pc ginger (walnut size)
1 carrot
2 sprigs Lemongrass
How healthy are the main ingredients?
gingerOrangecarrot
Preparation
1.

Peel oranges with a sharp knife carefully, taking care to remove the pith, then cut crosswise into slices. Reserve escaping juice and squeeze the orange residue. Peel the ginger and squeeze through garlic press to juice. Assemble the orange slices again, placing bits of ginger between the discs. Peel carrot and cut or slice into very thin strips. From lemongrass, peel outer leaves, cut off ends and peel some inner leaves.

2.

To serve compose oranges with juice on plates and garnish with inner lemongrass leaves and carrots.

Nutritional values
1 serving contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie98 cal.(5 %)
Protein2 g(2 %)
Fat1 g(1 %)
Carbohydrates19 g(13 %)
Sugar added0 g(0 %)
Roughage5.2 g(17 %)
Ausgabe 02/24

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