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Herbal Tea Blend

Herbal Tea Blend

5 min.
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Ingredients
2 Tbsps Lemon balm
3 Tbsps Peppermint
3 Tbsps dried Lovage leaf ((or celery leaves)
2 tsps Blackberry leaf
2 Tbsps Valerian bloom
2 Tbsps Lavender
Preparation
1.

Mix all ingredients and store in a jar or box with a tight-fitting lid.

2.

To make tea: Infuse 1 teaspoon per cup of boiling water and let steep about 10 minutes.

Ausgabe 02/24

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