Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Fennel Salad

Fennel Salad

1 hr 30 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
4 Fennel bulb (with the fronds)
200 grams raw ham thinly sliced ​​(such as Parma or Serrano ham)
100 grams Parmesan (shaved into thin strips)
50 milliliters White balsamic vinegar
50 milliliters extra virgin olive oil
salt
peppers
How healthy are the main ingredients?
hamParmesanFennel bulbolive oilsalt
Preparation
1.

Rinse the fennel and remove the hard stalk. Remove the fennel fronds, finely chop, and set aside. Remove the stalks, and cut the fennel into paper-thin slices. Separate the shaved pieces of fennel by hand. Mix the vinegar with the oil, then season to taste with salt and pepper. Mix the fennel with the dressing, then toss to combine. Set aside and let infuse for 1 hour. Cut the ham into very fine strips. 

2.

Mix the ham and the fennel fronds with the marinated fennel. Season to taste with salt and pepper, sprinkle with the parmesan cheese, and serve. 

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.