Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Dandelion Salad with Cheese, Carrots and Walnuts

Dandelion Salad with Cheese, Carrots and Walnuts

15 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
2 handfuls Dandelion greens
½ head Iceberg lettuce
2 carrots
150 Cheese (such as Emmentaler)
60 grams Walnut
4 Tbsps Wine vinegar
4 Tbsps Walnut oil
1 pinch sugar
salt
freshly ground peppers
How healthy are the main ingredients?
WalnutWalnut oilsugarcarrotsalt
Preparation
1.

Rinse and spin dry dandelion, tear into smaller pieces if needed. Rinse and dry lettuce, cut into strips. Peel carrots and slice diagonally. Dice cheese. 

2.

Chop walnuts coarsely and mix with all prepared ingredients in a bowl. Whisk vinegar with oil and 1-2 tablespoons of water and season with sugar, salt and pepper. Drizzle salad with the dressing and serve. 

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.