Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Spring Chicken Salad

Spring Chicken Salad

15 min.
Time:
Ingredientsfor  
Ingredients
3 cups spring mix Baby greens
2 cups sliced rotisserie chicken
3 cups cherry Tomatoes (rinsed; trimmed and halved)
For Vinaigrette Dressing
2 Tbsps Maple syrup
2 Tbsps good-quality olive oil
1 Tbsp apple cider vinegar
1 Tbsp chopped, fresh Basil
coarse salt (to taste)
freshly ground Black pepper (to taste)
How healthy are the main ingredients?
TomatoMaple syrupolive oilapple cider vinegarBasilsalt
Preparation
1.
In a large salad bowl, combine spring mix, chicken and tomatoes. Drizzle with dressing and toss to coat.
2.
For Vinaigrette Dressing:
3.
In a small bowl, whisk maple syrup, olive oil, vinegar, basil, salt and pepper together.
4.
Drizzle vinaigrette over the prepared salad.
Healthy, because

Healthy, because

Lean chiken gives this dish plenty of satiating protein, while the baby greens and tomatos had plenty of vitamins and fiber.

Even smarter

Even smarter

If you prefer, you can use honey in place of maple syrup in this recipe.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.