Eat Smarter USA | Eat Healthy. Live Smarter.

Ingredients

for
4
Print
Cabbage Stew with Pork Belly and Dried Pears

Cabbage Stew with Pork Belly and Dried Pears

1 hr 30 min.
Time:
699
calories
Calories:
Ingredientsfor  
Ingredients
6 dried Pear
150 milliliters Cider
1 small Savoy cabbage
1 bunch Soup vegetables (such as carrot, leek, parsnip or other aromatic vegetables such as celery or onion)
1 onion
2 Tbsps vegetable oil
1 clear Beef broth
500 grams Pork belly
4 Boiled sausages
salt
freshly ground pepper
How healthy are the main ingredients?
PearSavoy cabbageonionsalt
Preparation
1.

Chop the pears. Heat cider in a pot and pour over the pears. Let stand. Trim cabbage, rinse and chop. Trim, rinse and chop soup vegetables. Peel and dice onion. Heat oil in a large saucepan. Sauté onion until soft. Add cabbage and sauté for 10 minutes, stirring constantly. Add soup vegetables and pears. Pour in broth and bring to a boil. Add pork and boiled sausages. Cook over moderate heat for 50-60 minutes. Season soup with salt and pepper. Slice pork belly into pieces and serve with the stew.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.