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4
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Berry Drink

Berry Drink

5 min.
Time:
108
calories
Calories:
Health Score:
79 / 100
Ingredientsfor  
Ingredients
2 cups fat-free milk
½ cup Orange juice
1 ripe Banana (peeled)
7 ozs frozen mixed berries (strawberries; blueberries; raspberries; etc.)
How healthy are the main ingredients?
Orange juiceBanana
Preparation
1.
Place all the ingredients in a blender and pulse at high speed until smooth. Pour into serving glasses and serve.
Nutritional values
1 serving contains
(Percentage of daily recommendation)
Calorie108 cal.(5 %)
Protein3 g(3 %)
Fat3 g(3 %)
Carbohydrates16 g(11 %)
Sugar added0 g(0 %)
Roughage2.2 g(7 %)
Ausgabe 02/24

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